Mathieu Norton-Poulin

Psychologue

819-775-3332

Mathieu Norton-Poulin, Psychologue

819-775-3332

Si vous cherchez un psychologue, vous l’avez trouvé. Il ne vous reste qu’à me contacter et prendre un rendez-vous.

Si vous cherchez un psychologue, vous l’avez trouvé. Il ne vous reste qu’à me contacter et prendre un rendez-vous.

Plus facile à dire qu’à faire? Vous avez raison. C’est difficile demander de l’aide, surtout pour des problèmes psychologiques. C’est un fait scientifiquement documenté (Ref : Vogel et al., 2017). Vous croyez peut-être que consulter vous rend moins désirable, moins acceptable aux yeux de votre entourage? Pire encore, votre opinion de vous-même change peut-être lorsque vous demandez de l’aide? Vous avez le sentiment d’être faible, inadéquat, dévalorisé et honteux. Si c’est votre cas, vous n’êtes pas seul. Les recherches actuelles semblent indiquer que plus votre valeur et votre identité sont attaquées par votre besoin d’aide, plus vous allez avoir des attitudes négatives face aux psychologues et à la psychothérapie. Défilez la page si vous désirez voir les choses autrement.

Demander de l’aide est normal. C’est un mécanisme de survie que vous partagez avec tous les êtres humains.

Demander de l’aide est normal. C’est un mécanisme de survie que vous partagez avec tous les êtres humains.

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Comme le démontre cette publication de la Commission de la santé mentale du Canada (2012), vous n’êtes pas seul à demander de l’aide pour des problèmes de santé mentale. En fait, la moitié des canadiens de 40 ans vivent ou auront vécu un ou des problèmes de santé mentale au cours de leur vie. La capacité à reconnaître vos limites face à vos besoins psychologiques et chercher quelqu’un pour y répondre est un atout. Elle a autant de valeur que votre capacité à être autonome. Pourquoi seriez-vous dévalorisé de poser un geste propre à toute personne normale? Défilez la page pour découvrir comment je peux vous aider à y voir plus clair.

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Je vous offre des services de vulgarisation scientifique, d'évaluation psychologique et de psychothérapie.

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Mes services

Je peux contribuer à votre réflexion à travers les articles de mon blogue sur la santé mentale. En les parcourant, vous en apprendrez plus sur vos émotions et leur influence sur votre santé mentale. Ces lectures vous permettrons de mieux identifier vos besoins et vous aiderons peut-être à m’appeler pour prendre rendez-vous.

Si vous décidez de me rencontrer, je pourrai vous aider à mieux comprendre vos difficultés à travers une évaluation psychologique rigoureuse menant à une psychothérapie spécifiquement adaptée à vos difficultés et à vos objectifs. Bien que je sois spécialisé dans l’évaluation et le traitement des troubles de la personnalité, vous pouvez me consulter pour des problèmes relationnels, d’anxiété, de dépression, d'expression de la colère, de faible estime de soi, etc. Défilez la page si vous êtes prêt à me rencontrer.

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4 Impasse de la Gare Talon, suite 202, Gatineau, QC, J8T 0B1

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